Der Zustand der Hypnose selbst ist ein tief entspannter Wachzustand, der vielen Menschen vertraut ist. Vielleicht haben Sie ihn schon einmal während einer Meditation erlebt, als Sie in einen Zustand der inneren Ruhe und Achtsamkeit eingetaucht sind. Auch kurz vor dem Einschlafen, wenn der Geist zur Ruhe kommt und die Gedanken langsamer werden, können Sie ähnliche Empfindungen wahrnehmen. In der Hypnose sind Sie jedoch nicht in einem schlafähnlichen Zustand; vielmehr sind Sie vollkommen bewusst und empfänglich für neue Ideen und Perspektiven.

In diesem besonderen Zustand können neue, positive Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. Diese Suggestionen wirken wie Samen, die in fruchtbarem Boden gepflanzt werden. Sie haben die Kraft, alte, negative Glaubenssätze zu überschreiben, die möglicherweise Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen negativ beeinflussen. Indem Sie sich auf diese positiven Veränderungen konzentrieren, können Sie Ihre Denkweise und Ihre Reaktionen auf verschiedene Lebenssituationen nachhaltig verändern.

Hypnose hat sich als besonders effektiv erwiesen, wenn es darum geht, Verhaltensänderungen herbeizuführen. Ob es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren, die Selbstheilungskräfte zu stärken oder Ängste zu überwinden – die Möglichkeiten sind vielfältig. Durch die gezielte Arbeit im Unterbewusstsein können Sie neue Verhaltensmuster entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.